About this app

A melhor maneira de você alcançar o seu peso ideal sem sofrer com o efeito sanfona e sem prejudicar a sua saúde é seguindo uma reeducação alimentar corretamente, e o objetivo deste aplicativo é facilitar ainda mais este processo. Com ele você terá muito mais facilidade para escolher os alimentos mais saudáveis e opções de cardápios ideais para que você possa seguir uma alimentação totalmente saudável e equilibrada de acordo com a sua necessidade.



Como o aplicativo funciona?

Ao instalar o aplicativo você deverá informar alguns dados necessários como, peso atual, altura, idade, sexo e tipo de rotina, com base nestes dados o aplicativo irá calcular automaticamente o total de calorias que você deverá consumir diariamente para alcançar o seu objetivo e assim você terá muito mais facilidade em seguir uma alimentação totalmente saudável e equilibrada de acordo com a sua necessidade;



Como eu saberei o total de calorias que estarei consumindo?

Nós preparamos para você três listas de alimentos com mais carboidrato, mais proteína e mais gordura, antes de consumir um alimento você poderá procura-lo na lista e consultar as suas informações para saber quantas calorias contém no mesmo e ao clicar no botão consumir as calorias serão descontadas do seu limite diário até que você consuma todo o limite recomendado. Se você tem dificuldades em montar um prato saudável para as suas refeições você poderá escolher algumas das sugestões de cardápio que preparamos para cada uma das suas refeições, cada sugestão contém uma certa quantidade de calorias e ao escolher uma sugestão clicando no botão ”ESCOLHER” as calorias da opção escolhida serão descontadas do seu limite diário;



Este aplicativo me ajudará a evitar o efeito sanfona?

Se você seguir as recomendações corretamente você terá muito sucesso nos seus resultados, para ajudar você a não sofrer com o efeito sanfona nós adicionamos a função de registro de peso para que você possa registrar o seu peso a cada 7 dias e o seu total de calorias recomendadas serão atualizadas de acordo com o peso registrado, isto fará com que você continue emagrecendo sem perder o ritmo e os seus resultados serão cada vez mais rápido;



O que eu encontrarei neste aplicativo?

Neste aplicativo você encontrará as seguintes principais funções:

• Uma calculadora de IMC e peso ideal;
• Um notificador para consumo de água;
• Um relatório alimentar;
• Um gráfico para registro de peso;
• Várias opções de cardápios para cada refeição;
• Receitas emagrecedoras de sucos, chás e sopas;
• Três listas de alimentos (com mais carboidratos, mais proteínas e mais gorduras);
• E o filtro inteligente de alimentos saudáveis;





Eu pagarei alguma mensalidade ou plano neste aplicativo?

Não, o valor que você irá pagar será apenas no momento do download;





Importante:

ESTA É UMA FERRAMENTA QUE VISA AUXILIAR VOCÊ ATINGIR SEUS OBJETIVOS. RECOMENDAMOS A VOCÊ SEMPRE O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE.

New features

Atualizado em 30/10/2017.

Nesta nova versão adicionamos o botão de ajuda em cada função para que você possa entender de forma clara a funcionalidade de cada componente e assim poder alcançar a sua meta com mais facilidade!