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Woopの法則アプリ-目標達成ツール- 1.0.3

13 MB / 1+ Downloads / Rating 5.0 - 1 reviews


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Woopの法則アプリ-目標達成ツール-, developed and published by リフォーマー, has released its latest version, 1.0.3, on 2024-12-26. This app falls under the Tools category on the Google Play Store and has achieved over 100 installs. It currently holds an overall rating of 5.0, based on 1 reviews.

Woopの法則アプリ-目標達成ツール- APK available on this page is compatible with all Android devices that meet the required specifications (Android 5.0+). It can also be installed on PC and Mac using an Android emulator such as Bluestacks, LDPlayer, and others.

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App Screenshot

App Screenshot

App Details

Package name: com.dip.wooperapp

Updated: 2 months ago

Developer Name: リフォーマー

Category: Tools

New features: Show more

App Permissions: Show more

Installation Instructions

This article outlines two straightforward methods for installing Woopの法則アプリ-目標達成ツール- on PC Windows and Mac.

Using BlueStacks

  1. Download the APK/XAPK file from this page.
  2. Install BlueStacks by visiting http://bluestacks.com.
  3. Open the APK/XAPK file by double-clicking it. This action will launch BlueStacks and begin the application's installation. If the APK file does not automatically open with BlueStacks, right-click on it and select 'Open with...', then navigate to BlueStacks. Alternatively, you can drag-and-drop the APK file onto the BlueStacks home screen.
  4. Wait a few seconds for the installation to complete. Once done, the installed app will appear on the BlueStacks home screen. Click its icon to start using the application.

Using LDPlayer

  1. Download and install LDPlayer from https://www.ldplayer.net.
  2. Drag the APK/XAPK file directly into LDPlayer.

If you have any questions, please don't hesitate to contact us.

Previous Versions

Woopの法則アプリ-目標達成ツール- 1.0.3
2024-12-26 / 13 MB / Android 5.0+

About this app

Woop、「目標、結果、障害、計画」を決めることで目標達成率を２倍にあげてくれる法則
。

woopのアプリで自分が欲しいなと思うWoopがないので作成しました。
是非一度使ってみてください。

このWoopはプレゼント機能がついています。自分で設定したプレゼントでその目標に達したらご褒美として与えるというようなちょっとしたゲーム
感覚も含まれています。

1.願望（Wish）
2.成果（Outcome）
3.障害（Obstacle）
4.計画（Plan）
WOOPは、ガブリエル・エッティンゲン博士という方が考案したこの４つのステップの頭文字から取ったものです。
目標を達成した「達成後」をイメージするだけでは十分ではありません。
自己啓発本などによくある全てを前向きに捉えようとするポジティブシンキングの考え方は意味を成さないという見解に、その代替案として考案された考え方です。

1.願望（Wish）
・・・自分の成し遂げたい目標を考えて書き出します。
例えば、筋トレと有酸素運動を毎日◯◯分行う、や資格取得に向け勉強を毎日◯◯分続ける、などです。
この目標設定で大切なのは、「達成は容易ではないけれど、頑張れば達成できそう」程度の難易度にしておくことです。
2.成果（Outcome）
・・・1のWishで定めた目標を達成した際に訪れる結果を鮮明に想像しましょう。
毎日運動を行えば、理想的な体型になり異性からモテる、健康的になり体力もつき、仕事のパフォーマンスも上がる。
資格取得の勉強を行えば、目標としていた資格を取得でき、収入もアップする…など。
実際にどんな気分になるかまでをイメージするのがポイントです。
3.障害（Obstacle）
・・・イメージした成果を達成するすることができなくなるような、障害になるものをできるだけ詳細に考えます。
「仕事で疲れている」「忙しくて時間がない」など、どんな理由できないのか、どんな感情や思考が邪魔をしているのかを思い描いていきます。
4.計画（Plan）
・・・3で想定した障害が発生したときにどのような対処法を取るかを考えます。
「運動しないのでトレーニングに取り掛かる」「通勤電車の中やスキマ時間を利用して、勉強をする」など。
「もし◯◯なら◯◯を行う」「◯◯のときは◯◯を行う」。このように、条件をトリガーとして設定して行動できるようにしましょう。

New features


# new future

#edit

#bug
計画の項目をチェックしても更新されない問題修正
以前

# new future
Woopの編集機能追加

App Permissions

Allows applications to open network sockets.
Allows an application to write to external storage.
Required to be able to access the camera device.
Allows an application to read from external storage.
Allows applications to access information about networks.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.