Mindfulness i hverdagen Application icon

Mindfulness i hverdagen 2.1.1

1 MB / 10+ Downloads / Rating 4.1 - 43 reviews


See previous versions

Mindfulness i hverdagen, developed and published by Michel Gammelgaard, has released its latest version, 2.1.1, on 2019-12-10. This app falls under the Health & Fitness category on the Google Play Store and has achieved over 1000 installs. It currently holds an overall rating of 4.1, based on 43 reviews.

Mindfulness i hverdagen APK available on this page is compatible with all Android devices that meet the required specifications (Android 2.3+). It can also be installed on PC and Mac using an Android emulator such as Bluestacks, LDPlayer, and others.

Read More

App Screenshot

App Screenshot

App Details

Package name: com.as.mindfulness.full

Updated: 5 years ago

Developer Name: Michel Gammelgaard

Category: Health & Fitness

New features: Show more

Installation Instructions

This article outlines two straightforward methods for installing Mindfulness i hverdagen on PC Windows and Mac.

Using BlueStacks

  1. Download the APK/XAPK file from this page.
  2. Install BlueStacks by visiting http://bluestacks.com.
  3. Open the APK/XAPK file by double-clicking it. This action will launch BlueStacks and begin the application's installation. If the APK file does not automatically open with BlueStacks, right-click on it and select 'Open with...', then navigate to BlueStacks. Alternatively, you can drag-and-drop the APK file onto the BlueStacks home screen.
  4. Wait a few seconds for the installation to complete. Once done, the installed app will appear on the BlueStacks home screen. Click its icon to start using the application.

Using LDPlayer

  1. Download and install LDPlayer from https://www.ldplayer.net.
  2. Drag the APK/XAPK file directly into LDPlayer.

If you have any questions, please don't hesitate to contact us.

App Rating

4.1
Total 43 reviews

Previous Versions

Mindfulness i hverdagen 2.1.1
2019-12-10 / 1 MB / Android 2.3+

About this app

Bring mindfulness lettere ind i din hverdag, ved hjælp af guidede meditationer, klokkemeditationer og indsigt i mindfuless som helhed.

De fem guidede meditationer er alle skrevet og indtalt, i et professionelt lydstudie, af psykolog Allan Bau Petersen. Du finder de følgende guidede meditationer her i appen.

- Bodyscanning
- Opmærksomhed på åndedræt
- Åndedræt og krop
- Opmærksomhed på lyde og tanker
- Breathing space

Ud over de guidede meditationer, får du, med denne app, også adgangs til stille klokkemeditationer, med fleksible intervaller. Under disse stille meditationer vil du kun høre klokker i starten og slutningen, hvilket giver dig muligheden for, at guide dig selv igennem meditationen. Vælg en af de ni foruddefinerede meditationslængder eller vælg dig egen længde mellem fem og 90 minutter.

I appen vil du også få en kort introduktion til mindfulness, ligesom du også vil lære de 7 grundprincipper i mindfulness at kende.

Allan Bau Petersen er uddannet psykolog og er indehaver af klinikken Psykolog Centrum, der ligger i det centrale Odense. Ud over at være uddannet psykolog, er han også efteruddannet i bl.a. krisepsykologi, kognitiv psykologi og mindfulness.

God træning.

Pst!
Der findes en gratis prøveversion af appen, hvor du kan få en smagsprøve på appens indhold. Find den her i Google Play.

New features

Appen er blevet omskrevet fra bunden, fra at optimere den og for at løse de problemer der har været med afspilning af meditationer.

Appen kræver som noget nyt fuld internet adgang. Dette er fordi, vi på siden om Psykolog Centrum, viser et kort, der hjælper dig med at finde klinikken hurtigere.

God fornøjelse.