About this app

Quer encontrar mais equilíbrio na vida atual que é repleta de fontes de stress? A meditação parece difícil? Experimente a Mindfulness App.

A Mindfulness App é uma ferramenta para aumentar a sua consciência na vida. Ajuda-o com os aspetos mais difíceis da prática de Mindfulness – em especial o relembrar-se para ser mindful, isto é, viver com atenção plena momento a momento.

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Comentários de utlizadores:
“Eu completei o curso de Mindfulness e tentei várias meditações guiadas por exemplo em CD. Isto é fantástico! Uma voz agradável, funções úteis e realmente funciona como o Mindfulness deve funcionar. Eu uso a aplicação praticamente todos os dias”
“Simples, claro, bonito, uma voz agradável e flexível. Isto pode realmente ser o que me ajuda a meditar regularmente”.
“Um bom design, simples e agradável. Ferramentas fantásticas para iniciados e para os que já praticam. Todos deveriam ter estas ferramentes no seu bolso. Um excelente presente”
“Que App fantástica. Detalhada e fácil de usar. Muitas funções, mas ao mesmo tempo simples”
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Instruções sobre a App:
Ao definir lembretes nas horas e dias à sua escolha, você pode receber uma mensagem a lembrá-lo que é altura de meditar.
Você pode também receber um lembrete quando chegar ou sair de um determinado local escrevendo uma morada específica ou fazendo uma buscar usando o mapa incluido na aplicação.
Você pode ser guiado por uma voz ou apenas sentar-se em silêncio com campainhas a tocar em diferentes momentos.
Você pode definiar as suas próprias meditações com a duração que desejar.
Finalmente, você pode definir Avisos Mindfulness a uma hora à sua escolha para o ajudar a fomentar a sua presença no momento.
Através da Mindfulness App você pode simplesmente “telefonar a si próprio” de tempos em tempos para verificar se realmente está no momento presente.
Claro que é possível começar uma meditação apenas iniciando a Mindfulness App e escolhendo a meditação que pretende ouvir – por exemplo, se tiver tempo no metro, no autocarro ou se quiser sentar-se e praticar por uns instantes.
Todas as meditações que completar serão guardadas na seção da Estatística para que possa seguir o desenvolvimento da sua prática de meditação ao longo do tempo.
A Mindfulness App contém:
4 Meditações Guiadas: 3, 5, 15 e 30 minutos
4 Meditações em Silêncio com campainhas: 3, 5, 15 e 30 minutos
1 Meditação Guiada de Exploração Corporal
Possibilidade para definiar uma meditação modificada com ou sem introdução guiada.
Avisos Mindfulness
Função Lembrete
Estatísticas

A Mindfulness App é uma excelente ferramenta para quem pretende tornar-se mais presente na sua vida, ambos para iniciados e os que já têm mais experiência em práticas de meditação. Estamos confiantes que estas práticas vão melhorar o seu dia e fazer a sua vida mais rica e mais interessante!

New features

New design and bugfixes!

App Permissions

Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows access to the vibrator.
Allows applications to open network sockets.
Allows applications to access information about networks.
Allows an app to access approximate location.
Allows an app to access precise location.
Allows an application to write to external storage.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.
Allows access to the list of accounts in the Accounts Service.
Allows an application to read from external storage.