About this app

W aplikacji dr Ewy Dąbrowskiej znajdziesz pełen program zmiany nawyków żywieniowych. To nie tylko POST, ale też proste przepisy kulinarne, licznik kalorii, wiedza i dostęp do certyfikowanych dietetyków. Dieta dr Ewy Dąbrowskiej odmieniła życie tysięcy osób na zdrowsze. Wypróbuj jadłospis w formie oficjalnej aplikacji, autoryzowanej przez Instytut Promocji Zdrowia dr Ewy Dąbrowskiej!

NOWOŚĆ!
Audiobook "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy" na podstawie rewolucyjnej książki dr Ewy Dąbrowskiej dostępny od teraz tylko w aplikacji. Posłuchaj o fenomenie postu i jeszcze skuteczniej zadbaj o zdrowie.

Pełen program Diety dr Ewy Dąbrowskiej to łatwy sposób na odchudzanie i zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze. Do jego etapów zalicza się:
- Przygotowanie do postu — w przyjemny sposób przygotuj organizm na wyzwanie, jakim jest częściowy post.
- Post warzywno-owocowy — uruchom wewnętrzne siły organizmu, oczyszczanie i spalanie tłuszczu trzewnego. To nie głodówka! Jesz warzywa i owoce w odpowiednich proporcjach. Dostępne aż 2 opcje! Maksymalny czas trwania postu z aplikacją to 14 dni.
- Wyjście z postu — prosto i bezpiecznie, bez efektu jojo.
- Zdrowe odżywianie (zdrowa dieta) — utrwal efekty postu i jedz pysznie każdego dnia.

INDYWIDUALNE DOPASOWANIE
Spersonalizowany jadłospis — każdy z nas jest inny: różnimy się od siebie doświadczeniami, stylem życia i upodobaniami kulinarnymi, stąd różne warianty przepisów.

POLSKA DIETA
90% warzyw i owoców oraz innych produktów potrzebnych do gotowania z aplikacją pochodzi z polskich sadów i upraw. Pozostałych 10% jadłospisu, to popularne, również powszechnie dostępne produkty.

PROSTY POST
Jadłospis oparty głównie na surowych warzywach, kiełkach oraz super zdrowych produktach kiszonych w prostym wydaniu: surówki, koktajle i dania jednogarnkowe — prostsze menu, mniej czasu spędzonego w kuchni, te same efekty, co w poście klasycznym. Opcja diety dostępna tylko w aplikacji.

OPCJE WEGETARIAŃSKIE
Wszystkie fazy diety, czyli 560+ przepisów w wersji dla wegetarian. To 4 pełnowartościowe posiłki dziennie skomponowane tak, by zadbać o odpowiednią podaż zdrowych białek i tłuszczów.

ZA CO JESZCZE UŻYTKOWNICZKI I UŻYTKOWNICY KOCHAJĄ APLIKACJĘ DR EWY DĄBROWSKIEJ?
- Intuicyjne użycie,
- 100% wiedzy z oficjalnych książek o diecie Dr Dąbrowskiej, w tym dostęp do audiobooka "Fenomen samouzdrawiającego się organizmu. Jak działa post warzywno-owocowy",
- Porady i wykłady dr Ewy Dąbrowskiej — to nigdzie niepublikowana wiedza, dostępna tylko w aplikacji,
- Profesjonalna i bezpłatna opieka dietetyczna podczas diety — to kontakt z certyfikowanymi dietetykami 24/7,
- Możliwość wymiany składników i przepisów — to komfort wyboru i jedzenia w zgodzie z własnymi upodobaniami,
- Lista zakupów — to gotowy spis produktów, które ułatwią planowanie posiłków,
- Proste i zdrowe przepisy — to dzięki nim schudniesz, oczyścisz organizm z toksyn i zyskasz więcej energii,
- Licznik kalorii przy każdym posiłku — to wygodne korzystanie z diety bez konieczności liczenia kalorii i bez wątpliwości.

Opłata za dostęp do aplikacji będzie pobierana zgodnie z wybraną subskrypcją. Płatność zostanie automatycznie pobrana, chyba że zostanie wyłączona przynajmniej 24 godziny przed zakończeniem okresu abonamentowego. Subskrypcjami można zarządzać w Ustawieniach.

New features

Zastanawiasz się, co czeka na Ciebie w najnowszej aktualizacji? Otóż oprócz usunięcia błędów, poprawiliśmy i zoptymalizowaliśmy ogólną wydajność aplikacji. Teraz jeszcze lepiej możesz łączyć korzyści postu, zdrowego odżywiania z relaksem, tworząc kompleksowe podejście do swojego zdrowia i dobrostanu. Pobierz aktualizację i ciesz się spokojem oraz zdrowiem, które przynosi życie w harmonii!
P.S. Śledź nasze aktualizacje, ponieważ nadal pracujemy nad wprowadzaniem nowych i ekscytujących funkcji.

App Permissions

Allows an application to write to external storage.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows applications to access information about networks.
Allows applications to access information about Wi-Fi networks.
Allows applications to open network sockets.
Allows an application to read from external storage.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.
Allows an application to change the Z-order of tasks.