About this app

Haz vida sana mientras te diviertes jugando con el Plan 21 días de esta sencilla app que te ayuda a iniciar hábitos saludables. ¡Y con premio para los primeros en cumplir sus objetivos! En solo cuatro semanas puedes mejorar pequeños detalles de tu día a día a través de un sistema de retos, premios y notificaciones que te motivarán para combatir el colesterol, la hipertensión y otros riesgos cardiovasculares. Una evolución de la aplicación Corazones Contentos, impulsada por Puleva y Atresmedia con un destacado éxito traducido en 40.000 usuarios, que ahora simplifica su funcionalidad para hacerse más dinámica:

¡Entra en el sorteo de hasta 10.000€ si completas el Plan 21 días! Logra recompensas por cumplir con tus hábitos saludables: gana un litro de Puleva Omega 3 (si eres uno de los 2.000 primeros) y entra en el sorteo de múltiples premios (de los que se informará a través de la app), además de colgarte medallas virtuales.

6 hábitos para llevar una vida más sana. Adquiere el compromiso con un plan asumible (2 hábitos a la vez como mínimo y 3 como máximo) y regístralo a diario en la app durante 4 semanas:
Desayuna un vaso de Puleva Omega 3
Duerme más de 7 horas
Empieza el día con una sonrisa
Camina un poco más cada día
Limita la ingesta de sal
Bebe 2 litros de agua al día

Consejos saludables. Cada vez que reportas el cumplimiento de un hábito recibes un consejo saludable para reforzar tu reto.

Mejora tu rendimiento físico. El apartado “Ejercicio” te permite registrar la distancia, el tiempo, la velocidad media, los pasos y el consumo de calorías cuando sales a correr o andar.
o traducido en 40.000 usuarios, que ahora simplifica su funcionalidad para hacerse más dinámica:

Notificaciones y seguimiento. La app te avisará de los hábitos que quieres mejorar con la frecuencia que tú elijas y en “Recordatorios” también podrás consultar tu historial de consejos saludables, premios o medallas.

Compromiso. Puedes compartir tus objetivos de hábitos saludables y los premios que consigues por cumplirlos en las redes sociales para incrementar tu nivel de compromiso.

New features

- Ajustes de funcionalidad del plan y diseño
- Mejoras de compatibilidad

App Permissions

Allows an application to write to external storage.
Allows applications to open network sockets.
Allows applications to access information about networks.
This constant was deprecated in API level 21. No longer enforced.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.
Allows access to the vibrator.
Allows access to the list of accounts in the Accounts Service.
Allows an application to initiate a phone call without going through the Dialer user interface for the user to confirm the call.
Allows an application to read the user's contacts data.
Allows an app to access precise location.
Allows an application to read from external storage.
Allows read only access to phone state, including the phone number of the device, current cellular network information, the status of any ongoing calls, and a list of any PhoneAccounts registered on the device.