About this app

"Гиревой тренер" эффективное приложение для тренировок с гирями.
Мы собрали для Вас большое количество гиревых упражнений для тренировки с гирями, они разделены на упражнения с одной гирей, и на упражнения с двумя гирями, для того что бы упростить поиск нужного упражнения с гирями в зависимости от доступного Вам количества гирь.
Для того что Вы могли лучше изучить технику выполнения каждого упражнения во время тренировки с гирей, представленные анимационные картинки и краткое описание, которые позволят Вам выучить технику выполнения упражнения, которое Вы будете выполнять, это очень важно для того что бы тренировка с гирей была эффективной и не приводила к травмам.
Так же для Вас представлены эффективные программы тренировок, программы для тренировок подобраны с учетом целей тренировок: тренировка с гирями для новичков, тренировка с гирями на массу, на силу, так же есть программа тренировок с одной гирей, которая потребует для ее выполнения только одну гирю.
Эти программы тренировок с гирями помогут Вам добиться результатов имея в наличии спортивный инвентарь под названием гиря, тренируясь как в тренажерном зале так и тренируясь дома.
Для того что бы заниматься с этим приложением хватит одной гири, которая есть почти у каждого дома.
Секундомер и таймер, позволят вам зафиксировать результаты тренировки, во время выполнения упражнений с гирями и точно следить за периодами отдыха которые предусмотрены Вашей программой тренировок, что поможет добиться лучших результатов при занятиях с гирями.
Используя наше приложение для тренировок с гирями Вы сможете эффективно:
• накачать мышцы;
• накачать бицепсы;
• накачать плечи;
• накачать ноги;
• накачать руки;
• набрать массу;
• укрепить здоровья;
• похудеть и сбросить лишний вес;
• увеличить силу;
• повысить выносливость;
• повысить силовые показатели;
• тренироваться с гирями;

Приложение так же подойдет спортсменам занимающимся таким спортом как Гиревой спорт, что бы подготовится к соревнованиям, набрать силу, и во время выступления показать наилучший результат в упражнениях с гирями.
Пользуясь этим приложением у Вас в руках находится большой объём информации которым можно воспользоваться по первому желанию не тратя на ее поиск много времени и сил, что безусловно поможет и облегчит путь к построению тела Вашей мечты и достижения результатов с помощью тренировки с гирями.

Тренироваться с гирями Вы сможете с приложением для тренировок с гирями «Гиревой тренер – тренировки с гирями». Используй во время тренировок с гирями в тренажерном зале или дома Гиревого тренера и с каждым разом становись сильней и выносливей!
Надеемся с нашим приложением Ваши тренировки будут эффективней, а добиться спортивных результатов и высот будет проще.
Занимайтесь спортом и будьте здоровыми.

New features

Исправили обнаруженные ошибки.

App Permissions

Allows applications to open network sockets.
Allows applications to access information about networks.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.