About this app
Ο Coach σου για να νιώθεις Better Every Day!
Για πρώτη φορά έχεις τον δικό σου Running Coach, να σε καθοδηγεί, να σε παροτρύνει να πετύχεις τους στόχος σου και όλα αυτά στα Ελληνικά.
Το TheCoach είναι η πρώτη εφαρμογή που αλλάζει την outdoor εμπειρία σου, με ηχητικά καθοδηγούμενες προπονήσεις και 100% Ελληνικό περιεχόμενο.
Τώρα έχεις ότι χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις ή να απογειώσεις την εμπειρία σου στο:
• Περπάτημα
• Τρέξιμο
• Jogging
Για κάθε επίπεδο εμπειρίας
Είτε είσαι αρχάριος και ξεκινάς τώρα, είτε είσαι ήδη μέλος της μεγάλης κοινότητας των δρομέων το TheCoach σου παρέχει την πιο πλούσια συλλογή προπονήσεων στα Ελληνικά. Ο Coach σου θα σε καθοδηγήσει, θα σου δώσει σε πραγματικό χρόνο τις κατάλληλες συμβουλές ώστε να βελτιστοποιήσεις την απόδοση της προπόνησης σου.
Για κάθε στόχο
Όποιος και αν είναι ο στόχος σου, να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση, να αποκτήσεις αντοχή , να κάψεις θερμίδες, να αποκτήσεις αντοχή, στο TheCoach θα βρεις το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης που θα σε βοηθήσει να πετύχεις τον στόχο σου.
Μια διαφορετική αίσθηση προπόνησης
Με εμπνευστικό, παρακινητικό λόγο, εξειδικευμένες συμβουλές και μουσική επένδυση ειδικά σχεδιασμένης για κάθε τμήμα της προπόνησης, ώστε να ανεβάζει τη διάθεση σου, στο TheCoach η κάθε προπόνηση είναι μια μοναδική εμπειρία.
Η εμπειρία του The Coach
Κορυφαίες ηχητικά καθοδηγούμενες προπονήσεις για:
• Περπάτημα
• Jogging
• Τρέξιμο
• Διαλλειματική
• Συνδυαστικές προπονήσεις
Προπονήσεις για κάθε επίπεδο εμπειρίας:
• Αρχάριο
• Μεσαίο
• Προχωρημένο
Εξειδικευμένες προπονήσεις για κάθε στόχο:
• Φυσική Κατάσταση
• Ενδυνάμωση
• Αντοχή
• Κάψιμο θερμίδων
Διαφορετικοί μέθοδοι προπόνησης:
• Tabata
• Hiit
• Πυραμίδα
• Συνδυαστική
• Διαλλειμματική
For You Page
Μια μοναδική εμπειρία πλοήγησης με πλειάδα προτάσεων σε μία οθόνη.
Τώρα έχεις:
• Προτάσεις βάση των χαρακτηριστικών σου
• Κορυφαίες προτάσεις για να ξεκινήσεις πιο ομαλά και πιο αποδοτικά
• Προεπιλεγμένες προτάσεις για κάθε στόχο
• Και άλλες 8 κατηγορίες προπονήσεων
με ένα scroll.
Έτοιμα προπονητικά πλάνα
Ειδικά σχεδιασμένα πλάνα προπονήσεων από τους Coach μας με συγκεκριμένο συνδυασμό προπονητικών μονάδων για να πετύχεις ακόμα πιο εύκολα τον στόχο σου
Το πρόγραμμά μου
Δυνατότητα δημιουργίας ολοκληρωμένου προγράμματος βάση των δικών σου προτιμήσεων και επιλογών.
Πολλαπλά κριτήρια επιλογής
Με τον πιο εύκολο τρόπο μπορείς να συνδυάσεις κριτήρια βάση:
• Διάρκεια Προπόνησης
• Είδος Προπόνησης
• Στόχο
• Επίπεδο
Και να επιλέξεις το πρόγραμμα που ταιριάζει σε εσένα
Εκτεταμένη Ανάλυση Προγράμματος
Κάθε πρόγραμμα περιγράφεται σε ειδική οθόνη όπου περιλαμβάνει:
• Διάρκεια
• Επίπεδο
• Ένταση
• Ανάλυση προπονητικής δομής
• Στόχο προπόνησης
• Ενότητες
Εργαλεία ελέγχου της προπόνησης σου
Σε κάθε προπόνηση έχεις τη δυνατότητα
• Επανάληψης ενότητας
• Παύσης της προπόνησης και συνέχισης από εκεί που σταμάτησες
• Δυνατότητα σύνδεσης με το εξωτερικό ηχείο του κινητού σου
Αποθήκευση προπόνησης στο κινητό
Για την απρόσκοπτη ολοκλήρωση της προπόνησης σου, το TheCoach σου δίνει τη δυνατότητα της αποθήκευσης της προπόνησης τοπικά στο κινητό σου, ώστε να μπορείς να προπονείσαι χωρίς να χρειάζεται να είσαι συνδεδεμένος στο διαδίκτυο.
Προσθήκη στα Αγαπημένα
Δυνατότητα προσθήκης των προπονήσεων στα Αγαπημένα, ώστε να μπορείς να επαναλάβεις την αγαπημένη σου προπόνηση με ένα click.
Τμηματοποίηση προπόνησης σε ενότητες με αντίστοιχα ηχητικά σήματα.
Εξειδικευμένη μουσική επένδυση ανάλογα το στάδιο της προπόνησης που βρίσκεσαι.
Ξεκίνησε σήμερα με μόλις 20’ την ημέρα την προπόνηση σου στο πάρκο, τη γειτονιά σου και δες τη διάθεσή σου, την ενέργεια σου να αλλάζει.
Ζήσε την εμπειρία της outdoor προπόνησης με το ΤheCoach και νιώσε Better Every Day.
Το TheCoach Outdoor είναι δωρεάν για όλους τους συνδρομητές του TheCoach.gr.
Κάνε σύνδεση με το email και τον προσωπικό κωδικό σύνδεσης και απογείωσε την εμπειρία wellness.
App Permissions
Allows an app to access approximate location.
Allows an app to access precise location.
Allows applications to open network sockets.
Allows an application to modify global audio settings.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.
Allows an application to record audio.
Allows an app to create windows using the type TYPE_APPLICATION_OVERLAY, shown on top of all other apps.
Allows access to the vibrator.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows applications to access information about networks.
