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마성의 토닥토닥 1.3

4.3 MB / 0+ Downloads / Rating 1.0 - 1 reviews


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마성의 토닥토닥, developed and published by mentalhealthrnd, has released its latest version, 1.3, on 2018-07-06. This app falls under the Education category on the Google Play Store and has achieved over 10 installs. It currently holds an overall rating of 1.0, based on 1 reviews.

마성의 토닥토닥 APK available on this page is compatible with all Android devices that meet the required specifications (Android 4.1+). It can also be installed on PC and Mac using an Android emulator such as Bluestacks, LDPlayer, and others.

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App Screenshot

App Screenshot

App Details

Package name: com.mhrnd.todac

Updated: 7 years ago

Developer Name: mentalhealthrnd

Category: Education

New features: Show more

App Permissions: Show more

Installation Instructions

This article outlines two straightforward methods for installing 마성의 토닥토닥 on PC Windows and Mac.

Using BlueStacks

  1. Download the APK/XAPK file from this page.
  2. Install BlueStacks by visiting http://bluestacks.com.
  3. Open the APK/XAPK file by double-clicking it. This action will launch BlueStacks and begin the application's installation. If the APK file does not automatically open with BlueStacks, right-click on it and select 'Open with...', then navigate to BlueStacks. Alternatively, you can drag-and-drop the APK file onto the BlueStacks home screen.
  4. Wait a few seconds for the installation to complete. Once done, the installed app will appear on the BlueStacks home screen. Click its icon to start using the application.

Using LDPlayer

  1. Download and install LDPlayer from https://www.ldplayer.net.
  2. Drag the APK/XAPK file directly into LDPlayer.

If you have any questions, please don't hesitate to contact us.

App Rating

1.0
Total 1 reviews

Previous Versions

마성의 토닥토닥 1.3
2018-07-06 / 4.3 MB / Android 4.1+

About this app

마음성장 프로그램 토닥토닥
특허출원 [출원번호 10-2017-0108215]

우울한 기분으로 힘들 때, 토닥토닥.
기분이 늘 가라앉아 있다.
평소 무기력하고 의욕이 없다.
일상생활에서 흥미가 떨어졌다.
식욕 및 수면 문제가 있다.
위와 같은 우울감을 경험하는 분들에게 권해드리는 마음성장 프로그램.

보건복지부 정신건강기술개발사업 과제 (과제번호 : HM15C1245)로
중앙대학교 심리학과 & 덕성여자대학교 심리학과가 개발하였으며
임상적 증상 완화 및 fMRI 연구를 통해 검증된(현재 국제 학술지 투고 준비 및 투고-심사 중)
우울증상 감소 목적의 어플리케이션.

**본 어플리케이션은 가입을 위한 이메일 주소 외의 개인정보를 필수로 요구하지 않습니다.

*부정적인 생각을 줄이고 싶어요!
하루에 세 개씩 실제 사연에 기반한 시나리오를 읽고 문제를 풀어보세요.
시나리오의 주인공이 가진 부정적인 생각을 심리학적 관점에서 파악하는 훈련을 합니다.

*힘들어하는 친구에게 어떤 조언을 해줄 수 있을까요?
실제 사연에 기반한 시나리오의 주인공에게 공감,지지,현실적인 대안이 담긴 조언을 해주세요!
좌절스러울 수 있는 경험이지만 심리적 거리를 두고 바라보고 조언을 생각하면서, 스스로가 자신을 위한 상담가로 성장하는 경험을 합니다.

*매일매일 나의 기분을 체크해보세요!
실제 정신건강의학과에서 사용되는 ‘기분기록지’의 내용이 담겨있습니다.
나의 기분을 체크하고 그래프를 통해 시각적으로 확인하며 기분을 통제할 수 있도록 도움을 드립니다.

* 매일매일 나의 수면시간을 체크해보세요!
수면은 사람의 기분에 많은 영향을 미치는 요소입니다.
나의 수면시간을 체크하여 시각적으로 확인해보고, 특별히 기분의 영향을 받아 수면 패턴에 문제가 생기진 않았는지 모니터링을 해보는 게 어떨까요?

* 그 외, 나의 일상생활에서 특별한 생활 사건이 나의 기분에 영향을 미치지 않았는지, 생리일에 따라 기분의 변화가 이루어지지는 않는지 파악할 수 있습니다.

[주의사항] 조언글은 다른 사람들이 공유하여 볼 수 있으니 욕설이나 비방글은 삼가주세요.

함께한 분들 (가나다 순): 김보통, 김보람, 박다솜, 배유빈, 양단비, 최승원, 허지원.

어플리케이션 디자인 및 기술 개발 : (주)이알솔루션

New features

운영 서버 변경

App Permissions

Allows applications to open network sockets.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows an app to access approximate location.
Allows an app to access precise location.
Allows an application to read from external storage.
Allows an application to write to external storage.
Allows applications to access information about networks.