About this app

Medytuj, śpij lepiej i osiągnij dobrostan z Zencast.

Zencast to polska aplikacja do medytacji, ćwiczeń oddechowych i kursów dobrego życia. Jeśli zastanawiasz się jak pokonać stres, jak zmotywować się do pracy czy po prostu szukasz wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym - to jesteś w dobrym miejscu.

Z naszą aplikacją nauczysz się jak zwiększysz zadowolenie z życia dzięki codziennym, dobrym praktykom takim jak jak praktyka wdzięczności, dziennik emocji, czy przerwa na oddech. Nauczysz się jak zarządzać emocjami i lepiej je rozumieć, a także rozwiniesz siebie dzięki Zencastom - kilkudniowym kursom rozwojowym dotyczących dobrostanu, stresu, motywacji.

Nasza aplikacja do medytacji to umiejętności, które pozwolą ci lepiej żyć:

Śpij zdrowiej i lepiej - wykorzystaj medytacje na sen i zasypiaj przy relaksujących dźwiękach lasu czy morza.

Osiągnij produktywność i skupienie - wyeliminuj rozpraszacze i pracuj efektywniej dzięki ćwiczeniom oddechowym skuteczniejszym niż espresso.

Osiągnij spokój i zapanuj nad emocjami - zbuduj zdrowe nawyki i poznaj sposoby na radzenie sobie z emocjami dzięki kursom od specjalistów i ekspertów zdrowia psychicznego.

W naszej aplikacji do medytacji znajdziesz również Zencasty.
To kilkudniowe kursy z ekspertami, które dadzą ci szeroki wachlarz umiejętności w życiu osobistym i zawodowym:

- Jak budować zdrowe nawyki?
- Jak radzić sobie z lękami?
- Jak zbudować odporność psychiczną?
- Jak tworzyć wartościowe relacje?
- Jak medytować?

Niezależnie czy jesteś młodym rodzicem czy zmagasz się z negatywnym obrazem samego siebie, to cały czas dodajemy kursy, które pomogą ci poradzić sobie z trudnościami.

Nasi eksperci to praktycy i doświadczeni trenerzy rozwoju osobistego, psycholodzy, terapeuci i nauczyciele oddechu i medytacji.

Chcemy, żeby Zencast było najlepszą aplikacją do medytacji po polsku. Dowiesz się jak zacząć medytować, jak lepiej spać, poznasz ćwiczenia oddechu i wiele więcej.

Naszą misją jest umożliwienie każdemu dostępu do darmowych medytacji i rozwoju osobistego. Dlatego będziemy stale wspierać i rozwijać również wersję darmową, w tym nasze darmowe kursy na chorobę XXI wieku - stres.

Możesz również wykupić wersję premium, która da ci nieograniczony dostęp do wszystkich treści, w tym również Zencastów - naszych kilkudniowych kursów rozwojowych. Każde wsparcie i subskrypcja będzie dla nas potwierdzeniem, że warto działać dalej w dostarczaniu treści ku twojemu lepszemu samopoczuciu.

Pamiętaj, że subskrypcja będzie odnawiać się w sposób automatyczny i zależy to od Twojego sklepu. W każdej chwili możesz anulować subskrypcję przed upłynięciem okresu abonamentowego. Możesz tego dokonać w ustawieniach konta w aplikacji sklepu.

Zapraszamy Cię we wspólną podróż! Poczuj Zen Każdego Dnia z Zencast.

App Permissions

Allows applications to open network sockets.
Required to be able to access the camera device.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows applications to access information about networks.
Allows an application to write the user's calendar data.
Allows an application to read the user's calendar data.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.
Allows access to the vibrator.
Marker permission for applications that wish to access notification policy.