البرنامج الغذائي والرياضي للتخسيس Application icon

البرنامج الغذائي والرياضي للتخسيس 1.2

6.1 MB / 10+ Downloads / Rating 5.0 - 1 reviews


See previous versions

البرنامج الغذائي والرياضي للتخسيس, developed and published by Mamoun Freihat, has released its latest version, 1.2, on 2020-12-02. This app falls under the Health & Fitness category on the Google Play Store and has achieved over 1000 installs. It currently holds an overall rating of 5.0, based on 1 reviews.

البرنامج الغذائي والرياضي للتخسيس APK available on this page is compatible with all Android devices that meet the required specifications (Android 4.1+). It can also be installed on PC and Mac using an Android emulator such as Bluestacks, LDPlayer, and others.

Read More

App Screenshot

App Screenshot

App Details

Package name: com.healtybody.myapp

Updated: 4 years ago

Developer Name: Mamoun Freihat

Category: Health & Fitness

New features: Show more

App Permissions: Show more

Installation Instructions

This article outlines two straightforward methods for installing البرنامج الغذائي والرياضي للتخسيس on PC Windows and Mac.

Using BlueStacks

  1. Download the APK/XAPK file from this page.
  2. Install BlueStacks by visiting http://bluestacks.com.
  3. Open the APK/XAPK file by double-clicking it. This action will launch BlueStacks and begin the application's installation. If the APK file does not automatically open with BlueStacks, right-click on it and select 'Open with...', then navigate to BlueStacks. Alternatively, you can drag-and-drop the APK file onto the BlueStacks home screen.
  4. Wait a few seconds for the installation to complete. Once done, the installed app will appear on the BlueStacks home screen. Click its icon to start using the application.

Using LDPlayer

  1. Download and install LDPlayer from https://www.ldplayer.net.
  2. Drag the APK/XAPK file directly into LDPlayer.

If you have any questions, please don't hesitate to contact us.

Previous Versions

البرنامج الغذائي والرياضي للتخسيس 1.2
2020-12-02 / 6.1 MB / Android 4.1+

About this app

بمجرد تحميلك للبرنامج الغذائي والرياضي للتخسيس المجاني للمدرب حسن فتحي سوف تختار أسلوب التمرين الأنسب:
- تمارين قوة ولياقة بدنية
- تمارين منزلية للرجال وللنساء بدون معدات

ويحتوي البرنامج برنامج غذائي لسبع ايام للثلاث وجبات على مدار اليوم ومكملات مفصل ليك عشان تحقق هدفك سواء كان:
- زيادة الكتلة العضلية
- تخسيس وشد الترهلات
- خسارة الكرش
- شد المؤخرة
- إنقاص الوزن
- زيادة الوزن

تمارين المنزل:
التمارين المنزلية بدون نت هي تمارين وزن الجسم بدون أي أدوات وممكن تلعبها في أي مكان والوقت للتمرينة الواحدة أقل من ١٠ دقائق . التمارين تساعد على تخفيض نسبة الدهون ورفع مستوى اللياقة وشد الجسم وتحتوي على تمارين لتقوية العضلات وتمارين لتقوية الأعصاب وتمارين للتنحيف.
وبالنسبة للتمارين المنزلية الخاصة بالسيدات فهي تهتم بالجزء العلوي والسفلي من الجسم وتحتوي علي العديد من التمارين الفعالة مثل تمارين السكوات والضغط والمتوازي وتمارين أخري علشان تنسق القوام وتشد الجزء السفلي والعلوي من الجسم وترفع مستوي اللياقة والقوة العضلية.

تمارين يتم استخدام وزن الجسم كعامل للمقاومة مع الاستعانة بأدوات بسيطة زي العقلة والمتوازي 💪


بالنسبة لنساء و الرجال الذين يمارسون الرياضة جيم و يتبعون نضام غذائي صحي دايت سيساعدكم التطبيق في إختيار و تنويع وجباتكم من أجل إنقاص الوزن و الحصول على جسم رياضي نحيف و خالي من الذهون .

يحتوي التطبيق على العديد من الوصفات الغنية بالبروتين الدجاج و السمك و اللحوم و كذا وجبات ترتكز على أطعمة نشوية كبطاطا و الحبوب و الشوفان المعكرونة، الأرز و الخبز. و وجبات متنوعة من الفاكهة والخضروات الغنية بالبروثين النباتي و الألياف ، أكلات قليلة السعرات الحرارية ووصفات لمرضى الضغط و حلويات و مشروبات صحية .

ستجدين أيضا أكلات خالية من السكر والذهون لتحافظي على صحتك ورشاقتك من دون الحرمان من الطعام اللذيذ وجبات للفطور و الغداء و العشاء

اتمنى ان يعجبكم التطبيق

New features

هذا الطبيق يحوي على البرنامج الغذاىي والرياضي

App Permissions

Allows applications to open network sockets.
Allows applications to access information about networks.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows access to the vibrator.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.