About this app

Приложение для записи результатов тренировок по фитнесу и бодибилдингу
Удобное и гибкое приложение для людей, занимающихся фитнесом и бодибилдингом. Оно поможет Вам следить за результатами Ваших силовых тренировок, составлять программы тренировок, следить за весом и ростом мышц.

Как пользоваться
Приложение разделено на четыре части:
● Журнал - содержит записи с результатами тренировок. Вы можете добавить в запись отдельные упражнения с количеством подходов или целую программу. Для ввода количества повторений и веса в подходе нажмите на кнопку в левом нижнем углу элемента списка. Нажмите на кнопку правее чтобы стереть последний подход. В конце списка можно добавить комментарий к записи. Также в окне записи есть кнопки таймера - кнопка с иконкой секундомера позволяет установить время таймера, кнопка с циферблатом запускает сам таймер. Нажмите еще раз на кнопку с циферблатом, в то время когда таймер запущен, чтобы поставить его на паузу или на кнопку с крестиком, чтобы остановить таймер и сбросить время. После того как таймер достигнет значения установленного времени - он остановится и будет воспроизведен звуковой сигнал.
● Программы - содержит программы тренировок, которые Вы можете составлять сами или изменять существующие. Воспользуйтесь кнопкой меню, чтобы добавить упражнение и количество подходов.
● Упражнения - содержит список упражнений, которые также можно изменять и добавлять новые. Введите название упражнения, группу к которой относится упражнение и тип записи: с штангой/гантелями/в тренажере или со своим весом (подтягивания, отжимания и т.д.).
● Замеры тела - содержит записи с результатами по обмерке. Введите свои результаты обмерки в соответствующие поля. Если не хотите вводить определенные значения, то оставьте их пустыми или с значением 0.
Для создания новых элементов списка, воспользуйтесь кнопками меню, для изменения существующего - нажмите на нужный элемент списка.

В приложении есть возможность загрузить Ваши записи на SD карту, с целью дальнейшего их восстановления при переустановке приложения или случайного удаления. Для этого выберите пункт меню Настройки.

New features

v1.3.0
●Добавлена возможность менять местами упражнения и изменять количество подходов для упражнения в окне тренировки, воспользовавшись соотвествующими кнопками.

v1.4.0
●В окне добавления записи подхода в упражнении теперь отображаются записи из предыдущей тренировки.

v1.4.2
●Исправлены ошибки в виджете приложения, добавлена возможность скопировать тренировку.

App Permissions

Allows an application to write to external storage.
Allows applications to open network sockets.
Allows applications to access information about networks.
Allows an application to read from external storage.