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Ejercicios de Espalda en Casa 2.0

2.8 MB / 10K+ Downloads / Rating 4.5 - 1,840 reviews


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Ejercicios de Espalda en Casa, developed and published by Doctor Apps, has released its latest version, 2.0, on 2020-09-30. This app falls under the Health & Fitness category on the Google Play Store and has achieved over 10000 installs. It currently holds an overall rating of 4.5, based on 1.840 reviews.

Ejercicios de Espalda en Casa APK available on this page is compatible with all Android devices that meet the required specifications (Android 4.0+). It can also be installed on PC and Mac using an Android emulator such as Bluestacks, LDPlayer, and others.

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App Screenshot

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App Details

Package name: com.doctorapps.ejerciciosdeespaldaencasa

Updated: 5 years ago

Developer Name: Doctor Apps

Category: Health & Fitness

New features: Show more

App Permissions: Show more

Installation Instructions

This article outlines two straightforward methods for installing Ejercicios de Espalda en Casa on PC Windows and Mac.

Using BlueStacks

  1. Download the APK/XAPK file from this page.
  2. Install BlueStacks by visiting http://bluestacks.com.
  3. Open the APK/XAPK file by double-clicking it. This action will launch BlueStacks and begin the application's installation. If the APK file does not automatically open with BlueStacks, right-click on it and select 'Open with...', then navigate to BlueStacks. Alternatively, you can drag-and-drop the APK file onto the BlueStacks home screen.
  4. Wait a few seconds for the installation to complete. Once done, the installed app will appear on the BlueStacks home screen. Click its icon to start using the application.

Using LDPlayer

  1. Download and install LDPlayer from https://www.ldplayer.net.
  2. Drag the APK/XAPK file directly into LDPlayer.

If you have any questions, please don't hesitate to contact us.

App Rating

4.5
Total 1,840 reviews

Reviews

5 ★, on 2019-09-17
It's much more than I expected, and it's for FREE! Honestly, I didn't believe it at first, but give it a go and you'll be surprised, thank you very much

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Ejercicios de Espalda en Casa 2.0
2020-09-30 / 2.8 MB / Android 4.0+

About this app

Descubre cómo entrenar la espalda en casa a través de estos ejercicios para espalda explicados con imágenes dinámicas, técnicas y rutinas para fortalecer toda la zona de tu espalda para así poder prevenir lesiones de espalda.
Con estos sencillos ejercicios que puedes hacer en tu propia casa podrás fortalecer la espalda baja para evitar la lesiones y los dolores.
¡No dejes de practicarlos!

Detalles de los ejercicios :
1. Ejercicios para aliviar el dolor de espalda baja
2. Ejercicios para fortalecer la espalda baja
3. Serie de Ejercicios para fortalecer la espalda en casa
4. RUTINA DE ESPALDA EN CASA SIN PESAS (escuchar el audio)
5. 10 Ejercicios importantes para tonificar la espalda
6. Ejercicio y columna vertebral, cambio en los estudios científicos
7. Remo gironda ¿Cómo se hace el remo gironda?
8. ¿Cómo se ejecuta el jalón tras nuca?
9. ¿Cómo se hace el remo en T?
10. ¿Cómo se hace la arrancada de potencia y qué músculos se ejercitan en la arrancada de potencia?
11. Ponte verdaderamente fuerte haciendo remo con barra
12. Fundamentos del peso muerto
13. Fortalece los brazos y la espalda con las dominadas estrictas
14. EJERCICIOS PARA ESPALDA EN CASA RUTINA Y TECNICAS (escuchar el audio)
15. Ejercicio Para Espalda Con Mancuernas Remo (escuchar el audio)

Si sufres de algún dolor de espalda. Además de ir al médico, puedes realizar estos ejercicios que pueden ayudare a tonificar y fortalecer tu espalda para evitar lesiones de espalda.

New features

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App Permissions

Allows applications to open network sockets.
Allows applications to access information about networks.
Allows applications to set the wallpaper.
Allows applications to set the wallpaper hints.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.