About this app

Drømmekvarteret er mindfulness for børn. De fantasifulde drømmerejser giver en rolig pause i hverdagen og støtter samtidig børnene i at visualisere helt almindelige indtryk og skabe deres egne indre billeder.

Drømmerejserne er opfundet af skolelærer Farnoush Bassri, som i sit arbejde ofte oplevede, at eleverne havde behov for et roligt øjeblik i løbet af dagen. Da børn og forældre begyndte at efterspørge hendes mindfulness-øvelser til brug udenfor skoletid, udviklede hun sammen med psykolog Ditte Sø og producer Frederik Nordsø, de fem rejser som findes i app’en. Hver især giver de fem drømmerejser børnene mulighed for at etablere en pause ved at lukke øjnene, lytte og bruge deres fantasi. Undervejs visualiseres helt almindelige indtryk og fornemmelser som nysgerrighed, kulde, velbehag og varme. Rejserne støtter børn i at lære at slappe af og mærke fornemmelser og følelser, når de skaber deres egne indre billeder. Både modige og mere forsigtige børn kan trygt begive sig ud på eventyr i Drømmekvarteret.

App’en er brugervenlig og kan betjenes af barnet selv. Et engangsbeløb på 50 kroner giver adgang til fem drømmerejser, der varer 5-14 minutter og sammenlagt 50 minutter.


Personerne bag Drømmekvarteret

Farnoush Bassri
Folkeskolelærer Farnoush Bassri har læst pædagogisk filosofi på DPU og arbejdet på Freinetskolen i København de sidste seks år. Hun har i mange år har haft praktisk erfaring med udførelsen af mindfulness for børn og testede først idéen til Drømmekvarteret via sit arbejde.

Ditte Sø
Psykolog Ditte Sø har arbejdet med børn og unge, siden hun blev færdiguddannet fra Københavns Universitet. Efter en efteruddannelse i kognitiv terapi for børn og unge var hun med til at opstarte Efterskolen Epos på Als.

Frederik Nordsø
Den anerkendte producer, komponist og musiker Frederik Nordsø har arbejdet med en danske og internationale kunstnere som f.eks. Brandy og Christopher, og han har vundet utallige priser for sit arbejde.

Mikkel Nordsø
Er guitarist på musikken komponeret til Drømmekvarteret.

New features

Nye drømmerejser. Opdateret tekst. Bedre performance.