About this app
الصحة نعمة من الله تعالى وهبها للإنسان، فهي أغلى ما يملك في هذه الدنيا، فلا يمكن تعويضها بكنوز الأرض، فإذا فقد الإنسان صحته فقد كل شئ في هذه الحياة، فهي أمانة في أعناق الناس ويجب المحافظة عليها من كل سوء، والعناية والاهتمام بها من جميع الجوانب، عن طريق اتباع العادات الصحية والسليمة .
ستتعلم عن أفضل الأغذية الصحية للوصول بسهولة لصحة الجسم وحول النظام الغذائي الصحي و المغذي الذي سيسمح لك بالحفاظ على نمط حياة صحية ويساعدك على الشعور بأفضل حالاتك.
الكثير من البالغين يعانون إما من زيادة الوزن أو النحافة، وهذا يعني أن الكثير منا يأكل دون معرفة ما يضره أو ينفعه وما يحتاج إليه.
هناك أنواع مختلفة من المواد الغذائية التي تشكل نظامنا الغذائي. ومن خلال هذا التطبيق سنبين النسب التي ينبغي لك تناولها ليكون نظامك الغذائي صحي و متوازن.
وصفات غذاء صحية
طريقة أكل صحي للرجيم
أفضل إفطار صحي
فوائد الأكل الصحي
ما هو أفضل فطور في رمضان
ما هو أفضل فطور للرجيم
ما هو فطور مريض السكر
ما هو الغذاء المناسب لمرضى السكري
نظام غذائي لمرضى السكر
طريقة عمل برجر صحي
طريقة عمل برجر الخضار
طريقة عمل برجر دايت
طريقة عمل البرجر في البيت
طريقة عمل برجر صيامي
طريقة عمل برجر الدجاج
طريقة عمل لحمة البرجر
طريقة الميني برجر
طريقة عمل سندويش همبرجر
طريقة عمل برجر صيامي بفول الصويا
طريقة عمل برغر خضار
طريقة عمل البرغر بفول الصويا في البيت
طريقة عمل برغر صيامي بفول الصويا
طريقة عمل أكلات صيامي
طريقة عمل أكلات صيامي بفول الصويا
طريقة عمل أكلات صيامي سريعة
طريقة عمل أكلات صيامي جديدة
ما هي شروط الطعام الصحي
شروط التغذية المتوازنة
العناصر الغذائية الأساسية
موضوع عن صحتي في غذائي
طريقة عمل عشاء صحي
طعام مرضى الضغط المرتفع
ما هي فوائد الملح
ما فوائد الزعتر مع زيت الزيتون
فوائد الأناناس المعلب
ماذا يسمى سكر الفواكه
طريقة عمل دجاج دايت
طريقة عمل صدور دجاج دايت
طريقة عمل ستيك دجاج صحي
طريقة شوي صدور الفراخ
طريقة شوي الديك الرومي
كيفية عمل صدور الديك الرومي
طريقة عمل الفراخ بالطماطم في الفرن
طريقة الفراخ بالصوص الأبيض
طريقة عمل لفات دجاج
طريقة جديدة لعمل كبدة الفراخ
طريقة الدجاج بالصويا
طريقة عمل سبرنج رول الدجاج
طريقة عمل حنيذ دجاج في قدر الضغط
طريقة عمل صدور دجاج بالبقسماط
طريقة مجبوس الدجاج البحريني
عمل دجاج محشي بالأرز
طريقة شواء صدور الدجاج
طريقة كبسة الفقع
طريقة تتبيل صدور الدجاج بالزبادي
طريقة عمل دجاج بالروب
عمل كفتة الدجاج
عمل صاج الدجاج
طريقة الدجاج السبايسي
طريقة دجاج جالفريزي
طريقة عمل فتة الدجاج على الطريقة السورية
طريقة الدجاج الكرسبي
طريقة عمل دجاج حامض حلو
طريقة عمل دجاج صيني بالكاجو
طريقة عمل دجاج بحليب جوز الهند
طريقة عمل دجاج محشي بالفريكة
طريقة عمل تورتيلا الدجاج
طريقة عمل دجاج روستو
عمل إيدام الدجاج
طريقة دجاج كانتون
طريقة عمل دجاج ستربس
طريقة عمل دجاج سوبريم
طريقة عمل دجاج فرانسيسكو
طريقة عمل دجاج على الصاج
طريقة عمل دجاج ستروغونوف
طريقة عمل دجاج سويت اند سور
عمل دجاج تندوري
طريقة سويسرول الدجاج
طريقة دجاج المسالا
طريقة عمل دجاج بالثوم والليمون
طرق عمل صالونة الدجاج
عمل دجاج بروستد بالبيت
طريقة عمل دجاج ستراجانوف
طريقة كبة التوست
وصفات دجاج مسحب
طريقة عمل دجاج قناني
طريقة الدجاج التركي
عمل تبسي الدجاج
طريقة عمل دجاج سنغافوري
طريقة عمل صدور الفراخ المحشية
طريقة دجاج السيشوان
طريقة عمل الدجاج المحشي بالخضار
طريقة الدجاج بالزبدة
طريقة قلي كبدة الدجاج
طريقة عمل أجنحة الدجاج المقرمشة
طريقة الزربيان بالدجاج
عمل دجاج الكنتاكي في البيت
طريقة أصابع الدجاج
طريقة عمل تشريب الدجاج الأصفر
طريقة الطاجن بالدجاج
طريقة دجاج الفاهيتا
كيفية عمل عقدة الدجاج
طريقة عمل أفخاذ الدجاج
طريقة عمل بف بالدجاج
طريقة عمل البفتيك بالدجاج
طريقة عمل طيور السمان
طريقة عمل الفراخ سويت آند ساور
طريقة عمل تشيكن رول
طريقة عمل صدور الدجاج مع الأرز
طريقة عمل الدجاج الصيني
طريقة ثريد الدجاج
طريقة عمل قوانص الدجاج
عمل مرق الدجاج
طريقة دجاج تكا
فوائد أكل الدجاج
طريقة عمل قلوب الدجاج
طريقة كوردون بلو الدجاج
طريقة صالونة الدجاج
طريقة عمل لسان العصفور بالدجاج
طريقة عمل يخنة الدجاج
فوائد بيض الدجاج
طريقة عمل توست بالدجاج
طريقة عمل دجاج ساتي
طريقة عمل دجاج سيشوان
طريقة عمل عرايس الدجاج
طريقة عمل دجاج حنيذ
طريقة عمل قوارب البطاطس بالدجاج
طريقة عمل الفراخ على الجريل
طريقة جديدة لعمل دبابيس الفراخ
قومو بتحميل التطبيق انه حقا يستحق التجربة ولا تنسو دعمنا بخمسة نجوم ولا تبخلوا علينا بتعليقاتكم المشجعة وشكراً وشكرا