Deprest vabaks! Application icon

Deprest vabaks! 1.01

37.2 MB / 10+ Downloads / Rating 4.1 - 7 reviews


See previous versions

Deprest vabaks!, developed and published by ERSI, has released its latest version, 1.01, on 2015-06-14. This app falls under the Medical category on the Google Play Store and has achieved over 1000 installs. It currently holds an overall rating of 4.1, based on 7 reviews.

Deprest vabaks! APK available on this page is compatible with all Android devices that meet the required specifications (Android 4.4+). It can also be installed on PC and Mac using an Android emulator such as Bluestacks, LDPlayer, and others.

Read More

App Screenshot

App Screenshot

App Details

Package name: ee.ersi.deprestvabaks

Updated: 10 years ago

Developer Name: ERSI

Category: Medical

New features: Show more

Installation Instructions

This article outlines two straightforward methods for installing Deprest vabaks! on PC Windows and Mac.

Using BlueStacks

  1. Download the APK/XAPK file from this page.
  2. Install BlueStacks by visiting http://bluestacks.com.
  3. Open the APK/XAPK file by double-clicking it. This action will launch BlueStacks and begin the application's installation. If the APK file does not automatically open with BlueStacks, right-click on it and select 'Open with...', then navigate to BlueStacks. Alternatively, you can drag-and-drop the APK file onto the BlueStacks home screen.
  4. Wait a few seconds for the installation to complete. Once done, the installed app will appear on the BlueStacks home screen. Click its icon to start using the application.

Using LDPlayer

  1. Download and install LDPlayer from https://www.ldplayer.net.
  2. Drag the APK/XAPK file directly into LDPlayer.

If you have any questions, please don't hesitate to contact us.

App Rating

4.1
Total 7 reviews

Reviews

3 ★, on 2015-10-31
Ülesannetes palju kirjavigu.

Previous Versions

Deprest vabaks! 1.01
2015-06-14 / 37.2 MB / Android 4.4+

About this app

„Deprest vabaks!“ on eneseabi äpp, mis aitab toime tulla kerge ja mõõduka depressiooniga. Äpp on üles ehitatud kognitiiv-käitumisteraapia mõnedele elementidele, nimelt tegelemisele oma mõttemustritega. Depressiivsel inimesel on kalduvus näha maailma tumedamates värvides ning tõlgendada täiesti tavalisi olukordi endale ebasoodsate või isegi ohtlikena. Selline negatiivne mõttemuster hoiab inimest kinni depressiooni nõiaringis, millest väljuda aitab niisuguste mõtete kahtluse alla seadmine ning muutmine – asendamine positiivsemate mõtetega.

„Deprest vabaks!“ on välja töötatud Eestis iFightDepression eneseabiprogrammi baasil ning see sisaldab:
(1) võimalust täita test, et PHQ-9 ja hinnata oma depressiooni taset
(2) igapäevaelu olukordade kirjeldusi ja vastavaid harjutusi, illustreerimaks seda, kuidas ühest ja samast asjast võib erineval viisil mõelda (negatiivne, neutraalne, positiivne mõtlemisviis)
(3) soovitusi positiivsete mõttemustrite kinnistamiseks ja negatiivsete mõttemustrite muutmiseks
(4) infot depressiooni kohta (KKK)
(5) abikontakte Eestis ja teavet

New features

1. Uut moodi skoori kuvamine ülesannete lehel
2. Väiksemad teksti parandused
3. Ülesandeid saab teha järjest, peamenüüsse minemata
4. Tabeli osa muudetud Mõtte vead
5. Üldised optimeerimised