About this app

أما الآن، فإليك باقي الخطوات التي ستساعدك -بإذن الله- في أن تصبح شخصاً مجبوباً. -انظر في عيني من تخاطب و لا تمل عنها، فالناس غالباً يشعرون باهتمامك بهم عندما تنظر في أعينهم مباشرة، أما إمالة نظرك عنهم و لو لعدة ثواني سيشعرهم بعدم اهتمامك بما يقولون، و لكن إذا كنت تجد صعوبة في فعل ذلك فعليك بهذا التمرين، حاول اكتشاف لون أعين من يتحدث إليك عن طريق التركيز في عينيه مباشرة، لا شعورياً ستتجه أنظارك إلى المكان الصحيح، و سيشعر المتلقي براحة أكبر تجاهك.
لاكتساب شخصيّة جذابة، من الممكن اتّباع هذه الطُّرق: -الضحك: يُعدّ الضحك من الأمور المُحبَّبة؛ فمن الممكن أن تمتلك الشخصيّة الجذابة حسّ الفكاهة؛ حيث يساعد ذلك الأمر على الاسترخاء وتقليل الجدّيّة، كما أن الضحك يساعد على إزالة التوتر، وحرق بعض السعرات الحراريّة. -الثقافة: الإنسان الجذاب هو إنسان مُثقَّف وعلى وعي بمختلف مجالات الحياة، فيوجّه الأشخاص الآخرين للمعرفة، والتجارب، والفضول، والأمور الجديدة، فمن الممكن أن يقرأ الإنسان الكتب، أو يتعلّم أموراً عن الموسيقى. -الكرم: يتلخص الكرم في العديد من الأشكال، فمن الممكن أن يكون على شكل التصدّق والتبرع بالأموال، أو المساعدة في أعمال المنزل، أو ربما الاستماع إلى صديق وهو يتحدث عن أمور تُتعبه في يومه. -القناعات والمعتقدات: يجب أن تكون لدى الإنسان عدّة مُعتقدات خاصّة، فمن الممكن أن يظهر الإنسان قناعاته التي يتمسّك بها دون أن يُشعر بالحاجة إلى إقناع الآخرين، ممّا يسبب احترام الآخرين لذلك الشخص. -الالتزام بالتمارين الرياضيّة: يجب على الإنسان القيام بالتمارين الرياضيّة لمدة تتراوح بين 30-45 دقيقةً خمسة أيام في الأسبوع، حيث إن هذا الأمر يساعد على المحافظة على الوزن، ويقوي العضلات، ويساعد على خسارة الوزن. -كتابة لائحة: تتمثل هذه اللائحة في الصفات غير المُحبَّبة والصفات المفقودة في الشخصيّة، على أن تتضمّن اللائحة الشخصيّةَ، والخبرات، والمهارات، والاهتمامات، ثمّ كتابة قائمة بالصفات المرغوب بالحصول عليها. -الثقة بالنفس: اعتقاد الإنسان التام بأنّه شخص مرغوب به، وأنّ الناس يرونه جذاباً، حيث إنّ الثقة الداخليّة تنعكس عليه خارجياً. -تقديم المساعدة للآخرين: من الممكن تقديم المساعدة للآخرين، وتكون على شكل محادثة، أو اهتمام، أو تقديم مشورة، أو دعم. -الابتسامة: تستخدم الابتسامة ثلاث عشرة عضلةً من عضلات الوجه لترسُم الإشراق والجاذبية على الوجه، وهي سرّ من أسرار الشخصيّة الجذابة، إلا أنّها يجب أن تتميّز بالإخلاص والمحبّة، والابتسامة المُشرقة تجعل الزوجة تُقبِل على زوجها المُبتسم، كما يحبّه أطفاله، وتجعل الابتسامة الزملاء يعاونون بعضهم بكلّ مودّة. -المصافحة بحرارة: تقع المصافحة المُخلصة في المرتبة الثانية في الأمور التي تنقل مشاعر الحب والعاطفة إلى الناس، وتساعد طريقة المصافحة على التعرّف على شخصيّة الإنسان، فإن كانت تتميّز بالحرارة والعاطفة، فذلك يدُل على المحبّة، والشعور بالبهجة والسعادة للقاء ذلك الشخص، وتكون على طريق إمساك كف الشخص الآخر بشكل غير رخو ودون توتّر، مع تعبيرات الوجه الفرِحة، والجدّيّة في نقل الإخلاص والعاطفة. -اللباقة: تساعد اللباقة على التكهّن بالاتجاه الذهني للشخص الآخر، حيث تُعدّ من المعدات التي تساعد على الحصول على الشخصيّة الجذابة، وتتضمّن تحويل النقاش لما يجعل الشخص الآخر مستمتعاً بالحديث، ومن الممكن التدرب على اللباقة واكتسابها كأي عادة أخرى.
زيادة القوة لبدنية والجسدية

-القراءة: إنّ قراءة كتاب جيّد يتعلّق بالمخاوف التي يواجهها الأفراد يمكن أن يعرّف الشخص على آلية للتعامل معها أو التخلّص منها، حيث يتمّ تحقيق ذلك بقراءة كتب تحفيزيّة ملهمة ومتعلّقة بطرق التغلّب على الصعوبات والمخاوف التي يشعر بها البشر.

New features

نصائح في الحياة إستمتع بها