Insomnio Psicología Cura del Sueño Application icon

Insomnio Psicología Cura del Sueño 1.1

8.7 MB / 10+ Downloads / Rating 5.0 - 1 reviews


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Insomnio Psicología Cura del Sueño, developed and published by Funny Psychology, has released its latest version, 1.1, on 2021-05-01. This app falls under the Lifestyle category on the Google Play Store and has achieved over 1000 installs. It currently holds an overall rating of 5.0, based on 1 reviews.

Insomnio Psicología Cura del Sueño APK available on this page is compatible with all Android devices that meet the required specifications (Android 4.4+). It can also be installed on PC and Mac using an Android emulator such as Bluestacks, LDPlayer, and others.

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App Details

Package name: com.funnypsychology.dormir_insomnio_psicologia

Updated: 4 years ago

Developer Name: Funny Psychology

Category: Lifestyle

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Installation Instructions

This article outlines two straightforward methods for installing Insomnio Psicología Cura del Sueño on PC Windows and Mac.

Using BlueStacks

  1. Download the APK/XAPK file from this page.
  2. Install BlueStacks by visiting http://bluestacks.com.
  3. Open the APK/XAPK file by double-clicking it. This action will launch BlueStacks and begin the application's installation. If the APK file does not automatically open with BlueStacks, right-click on it and select 'Open with...', then navigate to BlueStacks. Alternatively, you can drag-and-drop the APK file onto the BlueStacks home screen.
  4. Wait a few seconds for the installation to complete. Once done, the installed app will appear on the BlueStacks home screen. Click its icon to start using the application.

Using LDPlayer

  1. Download and install LDPlayer from https://www.ldplayer.net.
  2. Drag the APK/XAPK file directly into LDPlayer.

If you have any questions, please don't hesitate to contact us.

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Insomnio Psicología Cura del Sueño 1.1
2021-05-01 / 8.7 MB / Android 4.4+

About this app

¿Tienes dificultades para dormirte? ¿Te despiertas a media noche?
¿Duermes menos horas de las que deseas? ¿Estás cansado y harto de no saber qué hacer para dormir mejor?

Es probable que: tengas Insomnio.

Dormir es una necesidad fundamental para todo ser humano. Dormir es una necesidad básica que nos permite recuperar la energía que perdemos durante el día.

Una gran parte de la población presenta insomnio o problemas para dormir. El insomnio es uno de los problemas presentados más frecuentemente en problemas del sueño.

¿Sabes qué es el insomnio? ¿Cómo puedes curar el insomnio?

¡Descubre técnicas psicológicas de higiene del sueño para solucionar los problemas de insomnio!

Psicología del Sueño y del Insomnio

La psicología estudia el proceso del sueño y todos los factores que se relacionan. A través de la psicología se definen técnicas para tratar los problemas en diferentes fases del sueño, como el insomnio.

En la aplicación encontrarás información sobre:

1. El sueño, sus fases y funciones
2. Horas de sueño según la edad
3. ¿Qué es el insomnio?
4. Causas y tipos de insomnio
5. Criterios diagnósticos del Insomnio
6. Curar el insomnio: Cura del sueño
• Normas de higiene del sueño: qué son
• Cómo normalizar los horarios del sueño
• Regular las variables del entorno: el dormitorio
• Comportamientos para facilitar el sueño


¿Qué es el sueño?

Definición del sueño desde la psicología. Descubre los sistemas de tu organismo que regulan el sueño y su funcionamiento.

Fases del sueño

La arquitectura del sueño se compone de ciclos de sueño con diferentes estadios. Descubre las diferentes fases del sueño, su duración y sus funciones.

Fases de sueño REM y no REM y sus funciones reparadoras para nuestro organismo.

Funciones del sueño

¿Para qué sirve dormir? ¿Es necesario descansar bien para tener un buen sueño?

Descubre las funciones biológicas restauradoras del sueño y los problemas o alteraciones que pueden surgir de alterar el curso normal de estas fases.

Horas del sueño según la edad

¿Cuántas horas debe dormir un bebé? ¿Cuántas horas duerme una persona mayor?

Según nuestra edad y nuestra fase vital deberemos dormir más o menos. Descubre las diferencias del sueño según el segmento de edad y sus características.

El insomnio

El insomnio es una alteración del sueño normal que puede llegar a consolidarse como un trastorno psicológico y acarrear consecuencias negativas para la persona que lo padece.

El insomnio se define como la reducción de la capacidad de dormir, pudiendo ocasionar dificultad para quedarse dormido, despertares entre la noche o despertares antes de la hora deseada.

¿Sufres de insomnio? ¿Cansada de no poder dormir?

Te explicamos desde una perspectiva psicológica qué es el insomnio, las causas del insomnio y los diferentes tipos de insomnio que existen.

Tipos de Insomnio

Podrás analizar tu insomnio y saber si padeces insomnio de conciliación, de mantenimiento, de finalización o idiopático.

Te presentamos los diferentes criterios diagnósticos que consolidan un trastorno del sueño por insomnio para que puedas recibir información de calidad sobre el tema y decidir si, debido a tus problemas de insomnio, deberías visitar a un profesional (psicólogo).

Higiene del sueño

La higiene del sueño son un conjunto de hábitos y conductas a aplicar que nos permiten facilitar el inicio o mantenimiento del sueño.

Las técnicas de higiene del sueño son utilizadas por los psicólogos para tratar los problemas de insomnio u otras alteraciones del sueño en sus pacientes.

En la aplicación descubrirás una lista de normas del sueño y cómo aplicarlas para mejorar tus problemas al dormir o tus problemas de insomnio.

¡No sufras más con los problemas del sueño!

Empieza a corregir tus hábitos y conductas relacionadas con el sueño HOY para empezar a mejorar tu insomnio.

App Permissions

Allows an app to access precise location.
Allows an app to access approximate location.
Allows applications to open network sockets.
Allows applications to access information about networks.
Allows applications to access information about Wi-Fi networks.
Allows an application to read from external storage.
Allows an application to write to external storage.