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Olvídate del ciclismo indoor y las rutinas de gimnasio tan aburridas que has practicado en bicicleta hasta hoy y pásate a los “videotrain” de la plataforma FITIF. Pura diversión, en forma de videojuego, que te hará vibrar sobre la bicicleta de tu gimnasio favorito mientras te conviertes en un as deportivo del fitness.

Como ejercicios, las rutinas de gimnasio para ciclismo indoor con las que te has ejercitado en bicicleta durante tanto tiempo seguramente han sido beneficiosas para tu salud. Incluso, si lo necesitabas o buscabas, habrán resultado útiles como ejercicios para adelgazar que, en combinación con una dieta equilibrada o una correcta nutrición, te habrán aportado una forma física que no conseguirías ni aunque te pases todo el día haciendo crossfit. Pero lo que seguro que nunca te han aportado todos los ejercicios que has hecho en tu vida, es tanta diversión en el plano deportivo como ofrecen los “videotrain” de la plataforma FITIF.

Una vez descargada la aplicación FITIF Passport, haz que tu dispositivo portátil y móvil se convierta en la llave maestra que te da acceso a un sinfín de contenido, información y datos delante del puesto FITIF CYCLING de tu gimnasio.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO QUE SE ADAPTAN A TUS NECESIDADES
Sea cual sea tu objetivo, FITIF tiene un “workout” para ti. Los programas de entrenamiento se agrupan en torno a tres categorías principales: “Perder peso”, “Mejorar forma física” y “Mejorar máximos”. Cada una de estas rutinas principales contiene diferentes “workouts” acordes con tus objetivos y tu nivel de fitness y que se adaptan a ti a medida que progresas.

SEGUIMIENTO Y RESULTADOS PRECISOS
Potencia, cadencia, frecuencia cardíaca, calorías, la distancia recorrida, el nivel de perfeccionamiento del plan de entrenamiento, la duración del mismo, el tiempo restante, el tiempo total transcurrido. ¿Quieres más? Pues aquí van un par muy interesantes:

VO2 MEDIO Y NIVEL DE FORMA FÍSICA:
Por un lado, se trata de mejorar tu VO2 con entrenamiento, porque la cantidad de este (máximo de 40 ó 50 entre la población no entrenada, frente a los 75 ml/kg/min habitual de los profesionales de los deportes) no es tan importante como la capacidad de aguantarla de forma prolongada.

Por otro lado, el nivel de forma física es el resultado de una fórmula propia que hemos desarrollado según varios estudios científicos deportivos. Sucede que no podemos revelar la fórmula, pero prueba a seguir haciendo nuestros “videotrain” y verás cómo mejora, incluida tu elevada predisposición a la diversión.

Ponerse en forma y hacer ciclismo indoor en el gimnasio no tiene que ser ni parecer una obligación. Ahora, con Fitif, será una excitante y sorprendente diversión.

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New features

Corrección de errores menores y mejora de la estabilidad.

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