About this app

من منا لا يحلم بالحصول على بطن مشدود خال من أي دهون متراكمة أو ترهلات تسئ لمظهر الجسم العام، ولكن مع ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على شد عضلات الجسم والبطن، لا غني عن اتباع نظام غذائي صحي أو التركيز على تناول عدة أطعمة بعينها.

تعد تمارين البطن الحل المثالي للفتيات للتمتع بقوام مثالي ورشيق. فلا يوجد شيء يعكر صفو المرأة أكثر من البطن الكبيرة أو المترهلة خاصة بالنسبة للفتيات اللاتي لم يتعرضن لأمور تدعو لترهل البطن مثل الولادة والسمنة. يحتوي تطبيق نصائح للتخلص من الدهون على بعض التمارين التي يمكن ان تضيفينها الي روتينك اليومي للحصول على افضل نتائج.
و يقدم تطبيق نصائح للتخلص من الدهون على وصفات و افكار مفيدة لتكمل نظامك الغذائي إذ إن الاهتمام بطبيعة الطعام الذي تتناولينه له دور كبير فى منع ترهل البطن. لهذا ينصح الأطباء دوما بالإبتعاد عن الوجبات السريعة والتركيز على الأطعمة الصحية. كما ينصحون بضرورة شرب الماء بكثرة لتنشيط الدورة الدموية مع المواظبة على تناول شاي الأعشاب والشاي الأخضر حيث أنهما يساهمان بشكل رائع فى زيادة معدل حرق الدهون ومضاعفة سرعة عملية التمثيل الغذائي.

البحث المستمر عن طرق التخلص من "الكرش"، مشوار لا ينتهى فى حياة الفتيات اللاتى يبحثن دائماً عن الجسم المثالى داخل الصالات الرياضية، أو فى أنشطة الحميات الغذائية الشاقة، التى يمكن استبدالها بخطوات بسيطة تخلصك من الكرش بدون اللجوء للعمليات المعقدة، فقط عليكى القيام ببعض التمارين البسيطة فى المنزل، وتجنب بعض العادات السيئة للحصول على جسم مثالى مشدود .

يمكنك الاستفادة من النصائح المقدمة لكي في هذا التطبيق للتخلّص من الكرش، إذ ان التخلص منه يصبح اسرع و اكثر اماناً عند اتباع أنظمة الرجيم المخسس، وأيضًا تمرينات الكرش، فالحصول على بطن مشدود يستدعي الجمع بين الحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية الخاصّة بمنطقة الكرش

Privacy policy: https://sites.google.com/view/women-health97

App Permissions

Allows applications to open network sockets.
Allows an application to write to external storage.
Allows an application to read from external storage.
Allows using PowerManager WakeLocks to keep processor from sleeping or screen from dimming.
Allows access to the vibrator.
Allows an app to access approximate location.
Allows an app to access precise location.
Allows an application to receive the ACTION_BOOT_COMPLETED that is broadcast after the system finishes booting.
Allows applications to connect to paired bluetooth devices.
Allows applications to access information about networks.
Allows applications to access information about Wi-Fi networks.